A saúde é um conceito positivo, que enfatiza as capacidades físicas, mas sobretudo os recursos sociais e pessoais.A promoção da saúde não é responsabilidade exclusiva do sector da saúde, vai para além de
um estilo de vida saudável, na direção de um bem-estar global. (Carta de Ottawa, 1998)
Esse bem estar global integra fortemente a componente mental. A esse propósito, deixo a mensagem:
«A vida de uma pessoa é uma corda, feita de muitos fios, de diferentes fibras e texturas: o aspecto corporal, afectivo, emocional, sexual, social, intelectual, religioso, político...
Se a pessoa vai conseguindo tecer uma corda única, evitando a dispersão das cordas que se colocam de lado, vai ganhando consistência interna, vai crescendo a sua capacidade de adaptação, vai adquirindo maior liberdade de movimentos, vai crescendo em autonomia.
Se não aprender a entrelaçar os fios, de duas uma: ou tenta ignorá-los, mesmo sem pensar nisso, fazendo de conta que não existem, ou então deixa-os amontoados e justapostos, por ignorância ou por desprezo, o que aumenta a sobrecarga, e a dada altura já não consegue transportar a sua "mochila".
Uma coisa é certa: sempre que a pessoa cresce na arte de tecer fios da sua corda, a vida passa de traços isolados a uma linha contínua. É um exercício lento, um percurso que nunca é rectilíneo. É um rio cujas águas têm força imensa, e que tem como foz a liberdade. Faz com que a pessoa se sinta bem na sua própria pele.» (Alves, L. & Brito, A. (2011). Ouvir, falar, amar. Alfragide: Oficina do livro, p.25)
Recordando António Feio, "Aproveitem a vida!", não esquecendo que esta só poderá ser bem aproveitada se soubermos relativizar sempre a importância "das coisas" e valorizarmos um estilo saudável!
Para ilustrar... aqui fica uma música que está "na onda":
Ana Cunha
Ana Cunha
